ツナビーンズ

子どもに人気のツナをミックスビーンズと和えました。 豆が苦手なお子様にも食べやすい副菜です。パンにはさんでセルフサンドにしても。

使用推奨品名 生産会員名 ジャンル 料理区分 季節 ほしえぬ10種ミックス（五種豆と五穀） キユーピー株式会社 洋食 副菜 通年 キユーピーエッグケア（卵不使用） キユーピー株式会社 洋食 副菜 通年

材料 分量（１人分） ツナ（油漬け） 15g ほしえぬ10種ミックス 30g キユーピーエッグケア（卵不使用） 10g 塩 0.3g

(1)材料をすべて混ぜ合わせる。

栄養分析表（１人分あたり）
エネルギー	114kcal	リン	52mg
たんぱく質	5.2g	鉄	0.6mg
脂質	7.1g	亜鉛	0.4mg
炭水化物	7.2g	ビタミンＡ	2µg
食塩相当量	0.7g	ビタミンＢ１	0.06mg
ナトリウム	277mg	ビタミンＢ２	0.02mg
カルシウム	12mg	ビタミンＣ	0mg
マグネシウム	16mg	食物繊維総量	2.8g
＊日本食品標準成分表2010に準拠